あなた自身に最適化された
健康改善増進プログラムを提供します

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AxHELP(アクシアヘルプ)健康改善増進プログラムとは

― AXiON Health Experts Leading Program ―

健康については、人それぞれ考え方や生活パターン、職場環境、主観的な基準がある事から一般的には、簡単には位置づけが難しい部分はあります。
特に、現在の自分の習慣や行動は、健康に良いのか?悪いのか?を科学的な健康アドバイスを得る事は、個体差や生活環境による違いもあり個別最適化された提案は難しいのが現実です。

弊社は、主観的に健康位置を分類可能な問診・健康Q&Aと疾患リスクを可視化したヒートマップを個別に用意し、健康Q&Aを実施して回答して貰う事で、ある程度個別健康位置(主観的客観的 Q&Aより)を予測推定します。
そして、客観的基礎データ、血液データ、尿、バイタル、体組成のデータを可能な範囲で利用してその健康位置を予測推定します。

また、 優先的に低減解消すべき健康阻害要因の低減・解消 & 個別に最適化した形での「健康アドバイス」は、それぞれの年齢や性別・生活環境に合わせて提案します。
あなたのソーシャル・スタイルに合わせたヒントは、あなたの「行動変容」を容易に実現します。
「脳」のセロトニン・ドーパミン・オキシトシン・エンドルフィンが少量でも増加すれば、その「行動変容」は楽しく体の内部では、継続したいと思う様になり習慣化が定着します。
そして、これは、老化速度を抑制して免疫力をUPして、QoLが向上する結果に貢献します。

「未 病」について考える

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未病という
状態について

Pre-Symptomatic State

私たちの心身の状態は、常に健康と病気の間で連続的に変化しています。
わかりやすく言うと「未病(みびょう)」とは、健康体と病体の中間の状態を表し、はっきりと確認できるような症状が表出しづらい状態のため、自身が健康体の側にあるのか、あるいは病体に近づいているのか、認識が難しい状態と言うことができます。

未病の概念については、すでに2000年以上前の中国の書物『黄帝内経素問』の中に「聖人は未病を治す」と記されており、未病の段階で対策を施すことが、病気予防と健康維持のために重要であることが既に認識されていたことがわかります。

最近では外来や検診でも様々な検査ができるようになり、特に自覚できる症状がないにも関わらず、早期に疾患を発見できるようになってきました。
さらに、これからのQOL(Quality of Life)においては、この未病段階での検査や解析によって、将来罹患する可能性が高い疾患を予測し、未来の病気を発症させないための治療をしていく考え方がより現実的になってきています。

メタボリックシンドロームは、内臓肥満に高血圧・高血糖・脂質代謝異常が組み合わさる事で、心臓病や脳卒中などになりやすい病態を指します。腹囲が気になりだしたら少し注意が必要ですが、血液データやバイタルを合わせた形で、そのリスクを可視化すれば、疾患リスクへのシフトが予想可能となります。逆に、その疾患リスクを回避して健康体へと戻る為の最適パスを見つける事が容易です。

ある日、ほんの少しでも不調を感じたら
未病のうちにできる対策があります。

一般に未病状態を自覚する事は難しく、一応、未病の定義はありますが、基準となる症状と言えば「健康」と「疾患リスク・気配」の混在した状態にあり、「私は健康であり問題無い」とも言えますし、「近い将来疾患と特定される不安がある」という状態の狭間にあると言えるかも知れません。病気と健康は、ある時点の身体の状態は、現在、疾患を確定させる基準値を判定に利用した対応をすれば、形式的な意味では、明確に分ける事も可能ですが、多くの場合、「疾患では無い」という判断となると思います。また、多少、不調を感じて訴えたとしても、診断上の問題は認められないという結果になりがちです。しかし、一方でどこから見ても健康に見えた人が、少しすると実は重篤な状態に入る手前だったという怖い事態、後出しジャンケン事例もよく耳にする話です。

しかし、未病は、自覚症状が無いケースが多くあります。健康診断などの検査結果で、異常が分かって初めて、体内の不調に気付く事が出来る場合もあります。何れにしても、未病の段階で、自分の健康位置や疾患リスクを知り、早めに健康に向けた「行動変容」を起こす事が重要である事は間違いありません。

習慣化の容易な
体質へ改善

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習慣化の
容易な体質へ
改善

Constitution improvement

私達の「健康」は、今日現在の生活習慣が数ヶ月後~数年後にその運命が決定されます。もし、子供の頃~大人(現在)になっての生活習慣が「健康に良い」事を中心に習慣化されている場合は安心です。

しかし、「健康に悪い」習慣が多くある場合(健康阻害要因)は、早晩、健康が悪化するケースが多くある事を理解する必要があります。AxHELPでは、この2つの「健康習慣」と「健康阻害要因」を健康改善増進する方向へとシフトさせる「行動変容」が大切だと考えています。

多くの人が、体内の構成・変化は、酸化・糖化・疲労・ストレス・睡眠不良・運動・栄養バランス・食事により変化する事を良く知っていますが、これらを全て対処療法的に健康に良い習慣を身に着けるとすれば、自分の健康習慣が理想から遠い程、健康への「行動変容」バリアは大きく大変な覚悟が必要になるという事を本当に知る人は限られています。

何故、あなたは、甘い物・刺激的料理・味の濃い食品や喫煙・酒・過食・偏食は、必ずしも健康に良いとは思っていないのに、いつの間にか好きになって抵抗無く受けれてこれを継続するのでしょうか?

多くの場合、私達の「脳」が喜ぶ事を体験・行動・記憶を通して生活習慣として受け入れているというのが実態だと思います。

「脳」は、その習慣を健康に良い悪いという意識を持っていません。
「脳」のネットワークを刺激するセロトニン・メラトニン・ドーパミン・アドレナリン・エンドルフィン他の微量ホルモン物質が産生されて充足されれば、それを感情としてリンクされて習慣化され易い事が知られる様になりました。
健康に良い習慣を「脳」に上手にリンクさせる事が出来れば健康習慣として定着します。

これは、英国ロンドン大学のPhillipa Lally博士らの研究論文により知られる様になりましたが、私達は、数週間~数ヶ月(18日~254日・平均66日)で、個人差の問題と習慣化すべき項目の複雑さ・負荷・抵抗の程度で、その期間が決定するという部分を「脳」が受け入れ易い体質へと改善する事が、この効率をUPする事につながると考えて、この習慣化の容易な体質改善を最初に提案します。

「脳」がいつの間にかあなたを支配する程、我儘言い放題となり、あなたの体をいつの間にか、勝手に、老化・劣化・免疫力低下をやりたい放題とするのでは無く、「脳」が、健康に向けた「行動変容」を受け入れ容易な体質へと変化させる事を目指します。また、それが可能である事をユーザーと確認して実感して頂ける様にサポートさせて頂きたいと思います。

質の高い食生活が
健康を支える

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質の高い
食生活が
健康を支える

Quality diet

腸内細菌は、100兆個もあると言われていて免疫力の70%が、
腸内の健康バランスにより実現されると言われています。腸脳相関の良し悪しが、脳の働きや健康状態を左右すると言う専門家もいます。

水溶性食物繊維や不溶性食物繊維は、過去、必要悪的にあまり重要な存在とされない傾向がありましたが、最近は、私達の健康への重要な貢献が色々と解明される様になり、五大栄養素に次ぐ第六の栄養素としてその存在価値が見直されています。
不溶性食物繊維は、便のカサを増やして腸の働きを刺激します。
更に、乳酸菌やビフィズス菌に対して善玉菌のエサ、プレバイオティックスとして必須と言われる様になっています。
また、ネバネバとした形状をもつ水溶性食物繊維は、胃腸内をゆっくり移動して行く事で、糖質の吸収を緩やかにして食後の血糖値の急激な上昇を抑制すると言われています。
また、水溶性食物繊維は、吸着性があり、小腸でコレステロールや胆汁酸を吸収して、スムーズに体外に排泄できるようサポートします。

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」(2015年版)では、1日の食物繊維摂取量の目標量を成人女性で18g以上、成人男性で20g以上が推薦されていますが(70歳以上の女性:17g/日以上、男性:19g/日以上)、「平成28年国民健康・栄養調査」では、30代女性:平均摂取量11.9g/日、40代女性:12.4g/日、50代女性:14.2g/日と、どの年代も目標量に届いていないとの報告があります。特に、水溶性食物繊維の摂取量は少なく、30代~50代の女性を通して不溶性食物繊維の摂取量は目標の1/3程度しか無い事が明らかとなっています。1回の食事で、必要な食物繊維を摂取するのは、難しいかも知れませんが、オートミールや大麦、食物繊維を多く含む食材を上手に料理に組み入れる工夫は、健康体への大切な第一歩かも知れません。

特に、水溶性食物繊維の摂取量は少なく、30代~50代の女性を通して不溶性食物繊維の摂取量は目標の1/3程度しか無い事が明らかとなっています。
1回の食事で、必要な食物繊維を摂取するのは、難しいかも知れません。
オートミールや大麦、食物繊維を多く含む食材を上手に料理に組み入れる工夫は、健康体への大切な第一歩かも知れません。

趣味や仲間とのコミュニケーションは、
ストレスを忘れて脳の幸福ホルモンの
分泌や産生を大きくUPすると言われています。

ペットや家族・恋人・友人とのスキンシップは、セロトニンやオキシトシン、ドーパミンと呼ばれる幸福ホルモンを増加させると言われています。
オキシトシンは、夜の熟睡に貢献して、体内の老化細胞や脳の老廃物をクリーンにする事にも貢献すると言われています。
胸を熱くする感動的なドラマや映画、音楽は、同様に健康への貢献が期待出来るかも知れません。幸せと感じる時間を増加させる様にしましょう。

毎日の「AxHELP」の実践で
健康阻害要因を排除・減少

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毎日の実行で
健康阻害要因を
排除・減少

Health impediments

「健康改善増進プログラム」(AxHELP)では、最初に健康診断情報(血液検査)や基礎情報(身体特性)、バイタルデータの収集、健康習慣Q&Aと健康阻害要因Q&Aを実施します。最初は、健康習慣を身に着け易い体質や生活習慣を変える個別提案・アドバイスを行います。毎日は難しいかも知れませんが、1週間で1%でも2.5ヶ月で10%、5ヶ月で22%、7.5ヶ月で  35%、と変化改善する事になります。

健康体への「行動変容」、1%/1週間は、複利的に毎週実践すれば、驚く様な健康体へ向けた変化となります。別の世界線・パラレルワールドへの入り口に立ったと言えるかも知れません。旅立つのは今です!

健康や体の変化を実感して貰うには、健康や疾患リスクの可視化技術とは別に、ご自分の爪・皮膚・髪・歯・視力・聴力・筋力・尿・便、体温や血圧・体重・心拍数のどれか気になる部分を最初にマークして、その変化状態を記録すると良いと思います。

細胞の代謝がUPすると個人差はありますが、血管(動脈・静脈・毛細血管)が年齢より若い状態へと変化します。上手く行けば、冬や夏、寒かったり暑かったりした体が、より安定して体温維持・発汗調整が上手く機能する様になり、無理せずに四季の変化に対応が容易になった自分を感じると思います。(自律神経の安定バランスも重要)

また、通常であれば、免疫機能も改善されるので風邪や病気への抵抗力がUPします。ウィルスや細菌に感染した場合でも、炎症反応による発熱もあるレベルで、予想より短期間で済む様になると思います。(個人差やその時の体調の問題はありますので、絶対ではありません。)

抽選や特別優待による、ある期間だけ限定の無料のお試しコースがありますので是非応募して下さい。健康への関心が強い場合は、抽選の優先順位をUPした対応が可能なケースもあります。

2~3ヶ月の早い段階で有償コースを選択した場合は、その条件によりディスカウントを実施する場合があります。良いね!と思ったら、是非、周囲のこれからもずっと健康でいて欲しい大切な人や病気で苦しんだり、無駄な時間やコストを使ったりして欲しく無い人達に声を掛けて、「AxHELP」利用者のネットワークを拡大して下さい。私達は、生活習慣病予備群:糖尿病リスク 880万人、高血圧症リスク 2,000万人、脂質異常症リスク 2,200万人の 0.1%を最初のターゲットにして、その疾患リスクを低減します。

認知症予備群(MCI傾向):862万人の16%が4年間の追跡調査で認知症に移行し、46%が正常に復帰しました。私達は、この0.1%をターゲットにします。

自分は、どうしても、当面、老化速度UPの抑制、疾患リスク・認知症リスクを回避したいと思う人は、是非、応募して下さい。多くの場合、最適化された「健康アドバイス」による健康習慣/健康阻害要因低減・「行動変容」は、爪や髪・皮膚の血色を10歳~20歳昔の自分を再発見するタイムスリップを体験させてくれる機会を提供するかも知れません。

勿論、個体差はありますが、「AxHELP」を通して、あなたの体内の細胞の代謝が改善されれば、健康になった毛細血管が皮膚表面をピンク色に変えますので、高価で隠蔽する目的のクリームや着色材のコンシーラーの使用を大幅に減少させるのではと想像します。健康化が進む事で、病院や薬剤・サプリの必要以上の利用を大幅に抑制する事が可能になると思います。ご自身の苦痛やコスト・時間の削減以上に、本当に治療の必要とする人医療サービスを絶対に受ける必要のある人を優先する事も大切です。(個人差があります)

現状の
健康データを入力

身長・体重・腹囲などの基本データに加え、コレステロール値や血糖値など健診結果のデータを入力します。健康改善増進プログラムを利用するには、ソフトウェアをパソコンにインストールしたり、スマートフォンにアプリをダウンロードしたりする必要はありません。健康改善増進プログラムのサイトからデータを入力するだけで始められます。

AIが健康データを解析し、健康位置疾患リスクを可視化

ご入力いただいた健康データを元にAXiR Engine®(アクシアエンジン)は、各個人の健康位置・疾患リスク(感染・重症化リスク)と健康習慣・健康阻害要因レベルを可視化(パターンと数値化)し、健康体・未病者の母集団データと実測データの解析・参照・学習を繰り返すことで、します。より高精度の各個人の疾患リスク予測推定をして、病気でない人(健康体・未病者)が特定疾患へとシフトしたり健康体へと改善したりするプロセスをビッグデータ解析(静的解析)して、それぞれの健康位置を特定します。特に、AxHELPは、健康改善へ向けた「健康アドバイス」を個別に最適化して提案します。

AXiR Engine® は、各個人の健康位置と疾患リスク(感染・重症化リスク)をと健康習慣・健康阻害要因Q&Aによりレベルを可視化(パターンと数値化)し、ます。また、健康体・未病者の母集団データと実測データの解析・参照・学習を繰り返すことで、より高精度の疾患リスク予測推定を実現します。健康体の実現は「細胞の代謝レベルの活性化」と「健康vs疾患リスクの視点」をベースにしたハイブリッド型AIエンジンAXiR Engine® による「健康アドバイス」の実践により実現可能です。

私達は、AxHELPを通して静的・動的解析により得られるデータに基づき、専門家の最新情報を参考にして高次元(多次元/複数視点・相関)の分析を個別に加えることで、各ユーザーの健康ポジションやライフスタイル・生活習慣・食習慣・睡眠・運動・ストレスなどの条件に最適化した、パーソナルな行動変容を容易とする「健康改善増進プログラム」の提案を行います。

AxHELPは、解析データをベースにして、健康改善増進プログラムをご提案

人はある日突然病気になるのではなく、その兆候がずっと前からゆっくり準備されて進行しています。これをハイブリッド型AI/AXiR Engine®による解析で可視化を行い、総合的に疾患に向かうか健康に向かうかを事前に理解する事で、行動変容を起こして病気のリスクの少ない体、疾患リスクを減らして効率良く科学的に健康の改善・維持・増進の実現が可能となる様に誘導します。(個別実践行動となり、その効果や結果は個人差があります)

AXiR Engine®(アクシア エンジン)は、健康体~未病~疾患へと進む見えない連続的パスを解析し、個別の未病レベルをモデリングすることで迅速なパターン化と可視化をが可能とし、健康体を維持するために必要な「生活習慣改善アドバイス」を個別に共有します。、AxHELPは、食事法カロリー・栄養バランスや運動・睡眠の質向上・ストレス低減orアンチエイジングのご提案を致します。

健康は自分で
デザインするもの

「健康は財産だ」と誰もが健康の大切さを理解はしているものの、健康になるための行動をとり続けることは、決して容易なことではありません。 「これは健康に良さそう」だと闇雲に行動していても、評価基準がなければ続けることは難しいはずです。「健康状態を知ること」から始まり「改善のための行動」を取り続けるために「評価を受ける」、このサイクルを実現させるのが「健康改善増進プログラム」となります。

早めの生活習慣の改善があなたの未来に大きく影響します。「健康改善増進プログラム」で生涯にわたる健康習慣をつくることが可能です。今の自分を知り、正しい食事や運動、質の高い睡眠のサイクルを作り出し、生活の中で見つけた課題を変えていくことで、生活習慣の変化は数値に表れ健康化のモチベーションへと繋がります。

ご自分に最適な「健康習慣」と「行動変容」は、可能な限り「健康阻害要因」を排除低減して、「脳」がこれを喜ぶ様にリンクを確立させる事が大切です。例えば、好きな人・家族とテニスや水泳・ハイキング、キャンプ・ランニング、健康的な食事を楽しむ事も大切です。好きな人との時間を大切にして下さい。好きな人とのタッチ・動物・ペットとの触れ合いは、オキシトシンを増加させて免疫力をUPします。

自身の体を知り
改善する

病気になってからの治療には、肉体的、精神的、経済的に大きな負担がかかります。
例えば、癌の発見は早期Stage Zero/Iでは5年後の生存率は80%を超える数値が報告されますが、発見Stageが遅くなるほど生存率が低下して、すい臓癌ではStage IVの5年後生存率は1.4%です。
医師から癌の発見と同時に命の期限を知らされることは、本人や家族にとって幸せな生活の終わりを告げられることに等しい痛ましい現実です。
癌統計では、日本人の男性2人に1人が、女性3人に1人が生涯で1度は癌になると言われています。
そして、癌罹患後の生存チャンスは3人に2人で1人は死亡します。

膵臓がんは、内部に膵臓が位置する事からその症状もステージが進まないと自覚症状が分かり難いと言われています。
Stage IV迄進行すると生存確率は、数%に低下します。
手術後・治療後の予後生存確率は、数%であり非常に厳しいものがあります。
また、心臓がん(悪性腫瘍)は、1ppm~3ppm程度(百万人中1~3人)と言われています。
心臓は、成長後細胞分裂が殆ど停止して(横紋筋は分化しない)、原発癌となるリスクが極めて低い確率です。
その理由は、体内でも40℃近い高い体温の場所でありマクロファージが活性化して癌細胞を抑制する事、癌細胞自身も42℃を超えると死滅する性質があり、最近の研究では心臓で腫瘍抑制ホルモンが機能して、他の原発癌からの転移を抑制している可能性が指摘されています。
しかし、他の部位の癌化リスクがある以上、体内の免疫力(細胞)UPする努力や健康習慣の改善は決して無駄にはなりません。

AIを活用した健康管理のサービスは様々ありますが、病気や疾患へ推移する確率を導き出せるのは、AXiR Engine®(アクシアエンジン)が持つ最大の特徴だとも言えます。
そして、「健康改善増進プログラム」を活用し、癌化リスク・感染症重症化リスクに対して、健康化レシピを実行しながらトレースを数週間~数ヶ月(max1~2年程度)行うことで、病気になり難い体作りができます。

「健康改善増進プログラム」に関するQ&A

「健康改善増進プログラム」は専用サイトにアクセスの後、身体のデータなどをご入力いただいた上で、各ユーザーの健康ポジションと「生活習慣改善アドバイスシート」を、ご登録いただいたメールアドレスにお送りするシステムなので、パソコンにソフトのダウンロードやスマートフォンへアプリをダウンロードしたりする必要はありません。
また、月額以外のご請求もございません。
(本格的に利用する場合は年間での契約が節約になります)
ご入力いただいたデータをAIが解析し、現在の健康状態と健康体~未病~疾患へ進む確率をレポートとしてお送り致します。
また、弊社のAIシステムで病気自体の診断をする事はありませんが、解析されたデータを元に、健康阻害要因となる、栄養バランスやストレス、体内で適度に生成されるべき一酸化窒素 / NOの問題から血管内皮の弾力性が年齢以上に失われている可能性を導き出すことも可能です。或いは、全データの相関から未入力データがあれば、予測推定してデータを示す事も可能です。
老化速度が大きく、毛細血管の劣化が激しいと予想される場合は、その何故?へのヒントと回避方法をアドバイスします。
健康データを単純に1つだけに注目しても見えない問題に気づく場合があります。
細胞の代謝があまり良くない場合は、夏や冬の外気温や環境に大きく左右されて、体内での炎症反応も長期化している危険性もあります。
これは、他のデータとの相関を見て、自分の健康習慣や健康阻害要因を解析しないと分からない部分です。
肝臓は大切な臓器ですが、中性脂肪の多い理由や線維化率が進んでいる理由は、総合的に自分の生活習慣をチェックして見ないと分からない事や不安が多く存在します。
健康データの1つ1つとの相関を偏差値化及びシフトによるグラデュエーション化で可視化を行う事で、考えられる疾患リスク候補とパターンを関連付けて予測推定をし、ユーザーに最適な食事法や運動のご提案をまとめた「生活習慣改善アドバイスシート」をあわせてお送りします。
未病とは、発病・発症には至らないものの健康な状態から離れつつあるものの医者からは疾患とは判断される前の状態のことをいいます。
自覚症状はなくても検査で異常がみられる場合と、自覚症状があっても検査では異常がない場合に大別されますが、どちらも「未病」と言えます。
そして、自覚症状があり検査値に異常があるのは「病気」ということになります。
未病の段階では、多くの場合、生活習慣の改善で好転する余地があります。
逆に、放置すると疾患領域に早く到達してしまう場合もあります。
僅かな事に注意をして健康改善をする事が大切です。
健康診断の結果は、あくまで現在置かれている身体状態を数値化したものであり、アクシオンリサーチが提供する「健康改善増進プログラム」は、健康診断結果や現在の生活習慣から、今後どのような疾病で入院したり通院したりするリスクが高いかを予測推定するAI(AXiR Engine®)技術による解析および分析により、個別のアドバイスプログラムを作成するものです。
健康診断項目を組み合わせて解析し、個別の疾病単位で将来リスクを予測したり、血液検査項目だけではなく、特定健診の問診項目や血圧など生活習慣に関するデータも併せて解析の対象とします。
また、疾病リスク予測では、過去の履歴と比較した評価に加え、再検査の重要性や、どの疾病を対象にした検査を受けるべきかなどもヒントとして提示することも可能です。
各個人に最適化した「健康アドバイス」は可能ですが、診断や治療は出来ません。
現在は、WEB or 電子的手段での入力をお願いする形です。
まず基本的には通常の健康診断のデータで充分ですが、過去の解析や分析、疾患リスク予測推定には、プラスしてバイタルデータ程度があれば可能です。
推奨として、継続的に6ヶ月~1年後の血液検査やバイタルの値を改善させるには、健康習慣Q&A及び健康阻害要因Q&Aに時々回答して頂く必要があります。
少し生活習慣や食習慣・運動習慣・睡眠やストレス緩和をして頂くと体が軽く感じられたり楽になって自然に笑顔が増えたりすると思います。
特に、細胞の代謝UPにより、毛細血管や呼吸器系が、若返ると爪の色がピンクになったり成長が早いと感じたりして若い頃の自分の手足を思い出すと思います。
レポートは、それぞれ皆様の性格(ソーシャルスタイル)や好き嫌い・重視したいポイントを中心に個別に提出予定です。
ご自分で、結果を確認して良かったら是非、周囲の大切な人に声を掛けてネットワークに参加して貰ってください。
AIによる解析の場合は、ご指摘の様にデータ依存が大きいというのは事実です。
具体的には、ある目的の情報収集を初めてする場合など、そのサンプルデータへの依存性が問題になります。
例えば、日本人の好きな洋服や食事とかを調査する場合、沖縄と北海道では、その時期にもよりますが、大分違った結果になります。
また、ある時健康ブームが起こり、急に特定の食品やファッションが流行りだすときは、数ヶ月間のタイムラグが発生して徐々に伝搬し、拡大することが確かめられています。
このように、ビッグデータを取り扱う解析では、経時遷移を含めた一定量のデータが蓄積されるまで、この変化に気づく事が難しいということが言えます。
弊社で開発するAI(AXiR Engine®)では、平均的な人の健康データやバイタルを参考にしながら実測データからレプリカタイプを生成することで、誤差の僅少化を実現しています。
AXiR Engine®のレプリカ生成技術においては、男性・女性・年齢・地域や生活スタイルの相関性をベースに、個人差を考慮した信頼性の高いデータを選択的に更新しています。
また、AI解析のみに頼らないハイブリッド化により、より現実的な課題解決のための対策を進めています。
このプログラムは医療アプリではありません。
健康診断は、疾患の初期リスクを検知・判定する目的で基準値も設定されています。
ですから、本来はこれを健康指標に適用するのはやや無理があります。
ご想像の様に、血液検査やバイタルは、健康体と疾患者の間には、未病者と呼ばれるグレーゾーンがあり、単純に1・ゼロの世界ではありません。
また、1つの検査データが悪化する傾向は、これと相関性のあるデータも悪化傾向にある場合が殆どです。
ですから、疾患リスクヒートマップは、膨大なデータの相関をベースに偏差値化していますので、この悪化や改善をより明確にパターンで示す事を可能としています。
AXiR Engine®では、疾患と特定可能な数値の組み合わせを疾患確定ポイントの値としてユークリッド距離を計測し、健康位置・疾患リスクのレベルとして利用します。
治験は、その必要があれば実施も考慮されますが、多くの場合特に必要はありません。
健康化プログラムの多くは、対策による結果を求めるものであり、高齢者や若年層でまったく違った効果が表れることから、治験では得られない情報がより重要であると考えられます。
「健康改善増進プログラム」の専用サイトは、金融機関・官公庁などが利用する強固なセキュリティを誇るサーバー上で運営管理します。
このシステムに対し、第三者機関によるWebおよびアプリケーション診断を実施した結果、SQLインジェクションやクロスサイトスクリプティング、認証回避といった攻撃に対する脆弱性など、情報漏洩や改竄に繋がる危険度の高い脆弱性は検出されず、最高レベルの「A」の評価があたえられています。(2021年11月現在)
現在、テストマーケティングから本格的な運用へと立ち上げを進める計画ですが、秘密分散及びブロックチェーン型のセキュリティによる保護を検討しています。
また、個人情報はレプリカデータへ変換後に分散化して、それぞれ個別に秘匿する事からこの方式を知らない外部では、膨大な作業工数を必要とするため、実質的に個人特定は困難です。
(私達は、個人情報とのリンクを極力回避する方式を採用します。また、外部で日本人の健康データに近い膨大な数値を入手しても意味を殆ど成さないと考えています)
「老化は人間の運命ではなく『病気』であり、治すことができる」――これは長寿研究の第一人者デビッド・A・シンクレア博士が、自著『LIFESPAN 老いなき世界』の中で唱えた仮説として米国を中心に大きな反響を呼んでいます。
WHOも自然に老いる事を「加齢」として、「老化」を治療可能な対象として扱うべきという議論が起こりました。但し、老化に対する誤解が増幅する事を回避する意味で、慎重にこれに対処するという事でややトーンダウンした印象もあります。しかし、米国を中心に不用意に老化速度をUPする事を回避する為の情報が拡散されています。
実際、生物学的に1年間経過すると1歳年を取りますが、個人差があり0.4歳~2.44歳も違っていたという健康調査報告書が、ニュージーランドのダニーデン市に住む、1972~73年生まれの1037人に対して実施されました。これらの人達の、26歳から45歳までの20年間の老化の進行を追跡したものです。経験的には、年齢を聞いた時に、信じられない程「若い」or「老けた印象」という事は良くある事で違和感は少ないと思います。しかし、老化速度の高い人は、脳疾患、心臓病、糖尿病、癌等の生活習慣病、慢性疾患リスクが上昇し、筋力、聴力、記憶力、骨密度等が低下する傾向が高い事が知られています。
可視化技術と「健康アドバイス」は、科学的にこの問題への対策や有効なヒントをシェアします。(加齢は、その速度により「老化度」が変わります。)
既にご存知かも知れませんが、今回の「新型コロナパンデミック」による犠牲者が拡大する中で、ビタミンDの血中濃度の高い人は、重症化リスク・死亡リスクを低減している事が多くの論文で報告されています。これは、不足している人や欠乏している人の重症化リスク・死亡リスクが上昇しているという事の裏返しになります。
ビタミンDは、体内の機能性たんぱく質の働きを活性化させる事で、様々な健康への作用を及ぼしています。ビタミンDの生理作用では、正常な骨格と歯の発育促進が良く知られています。また、小腸でのカルシウムとリンの腸管吸収を促進させ、血中カルシウム濃度を一定に調節することで、神経伝達や筋肉の収縮などを正常に行う等、健康維持や免疫UPに貢献しています。
ビタミンDは、D2~D7迄バリエーションが知られていますが、健康維持に重要なのは、ビタミンD2/植物性食品とD3/動物性食品とされています。
ビタミンD3は、D2より体内での活性化率が2倍程あり、以下、ビタミンDの機能と効果は良く知られています。但し、現在、日本人のビタミンDの体内量は、必要とされる基準値8.5μg/dayへは届いていません。
令和元国民健康・栄養調査によると、日本人のビタミンDの平均摂取量は6.9μg/dayとされていますので、不足分をサプリメントから摂取するという方針は良いと思います。但し、耐容上限値が100μg/dayとされていますし、体内での蓄積がありますのでやや注意が必要です。

ビタミンDの機能と効果:
  • ・カルシウムとリンの吸収促進
  • ・骨の形成と成長促進(骨密度維持/カルシウムバランス)
  • ・VDR活性化による遺伝子の働きを調節
  • ・筋肉/運動機能と骨密度との相関
  • ・神経伝達物質の産生
  • ・細胞の成長と分化
  • ・免疫のバランスor調整/自己免疫疾患の抑制
  • ・1型糖尿病の発症リスクに相関の疑い
  • ・2型糖尿病との相関が指摘(メタボリック症候群・インスリン抵抗性他)
  • ・認知機能障害/低下との相関が示唆
  • ・癌化の抑制示唆/ビタミンD受容体との癌化逆相関指摘
3大栄養素は、日本食では自然と摂取可能なので、偏食をしない限りあまり意識する事が少ないものですが、筋肉や骨・臓器を構成するのに必須です。特に、蛋白質は、必須アミノ酸と呼ばれる体内で生成が出来ないアミノ酸を食事から摂取する事が必要であり注意が必要です。
アミノ酸スコアやプロテインスコアという指標があり、理想的100前後の食品をチェックしておきましょう。蛋白質は、食事から補って再構成されますが、もし、不足する必須アミノ酸があれば、筋肉を分解して再構成したり、最悪の場合は、諦めて再構成がされなかったりする事も予想されます。仮に、自分の購入する自動車やTV・冷蔵庫・スマートフォンが、「申し訳無いが、部品調達が難しかったので、入手できた部品だけで製品を作っている。多少、調子が悪い場合もあるかも知れないが、気にしないで使って欲しい。」と言われたら多くの人が憤慨するかと思います。
また、脂質や炭水化物もバランス良く摂取する必要がありますが、自分の体重(体格・体質)や運動量・生活習慣により、その量を考えて調整する必要があります。経済的に余裕があれば、1食で済ませる事にして、不足する栄養を全て、計算された高価なサプリメントを利用する方法もあると考えるかも知れませんが、体の血液循環やフィルター、イオンバランス等を調整している腎臓は、通常は2つしかありませんし、体重70kg程度の人が処理する原尿は、1日150L(ドラム缶 75%)分と言われていて、1.5Lの尿が対外へ排出されています。心臓から2つの腎臓への血液流入量は、正常な人の場合、800~1200mL/分とされています。単純計算では、約1.74 mL/秒の濾過量となりますが、13.3~20.0mL/秒が心臓からの血液の1/4が、腎臓へと運ばれるので、多くの場合(特殊な事情や用途を除き)は、腎臓への負担を考えてこれより少ない量で摂取orデザインされていると思います。人工透析装置は、その装置性能にもよりますが、200mL/分(3.33mL/秒)以上の処理能力の装置を使用しているとの統計があります。
そういう意味で、1日数回に分けて摂取するサプリメントやプロテインパウダーを面倒だからと言って一挙に体内に投入する事は、事情のある特別な人でない限りあまり健康的習慣とは言えないでしょう。体内での酵素反応を支える意味でもその生体内部反応に必要となるビタミン類・ミネラル類の摂取は、健康管理・健康維持には絶対必要です。
BMI値が理想的な22.0~23.9に近いスィートスポットで管理調整されている事は、非常に良い事ですが、この数値が守られていれば安全か?というと問題になるケースもあります。
例えば、エネルギー産生栄養素の摂取比率の事をPFC比率と呼んでいますが、蛋白質(Protein):脂質(Fat):炭水化物(Carbohydrate/糖質Sugar)の理想値は、P 15%(13~20%):F 25%(20~30%):C 60%(50~65%)となります。1日2,000kcalを摂取する場合、P 300 kcal:F 500 kcal:C 1200 kcalという計算になります。重量にすれば、P 75 g:F 55 g:C 300 gとなりますが、食品の重さに換算すれば、P 350 g(肉):F 180~55 g(植物性~動物性):C 2.5 kg~300 g となります。これを1食で済ませるには、不足栄養素をカロリーを抑えて、摂取する事になり、経済的な余裕が無ければ難しいそうです。
16時間断食は、人気があり短期的には良い健康法と言う専門家も多いかも知れません。しかし、血糖値スパイクの問題や3食を8時間で済ませるには、2.0~2.7時間以内に次の食事の準備が必要になり、多くの人がお腹を空かせる時間も無く、食事をするだけとなる可能性があります。
また、2食にすれば、4時間程度の時間が空きますが、夕食に食事量を増やすのは、睡眠以外に細胞代謝や修復を実現する上でも別の課題を解決する必要があります。
米国で、カロリー制限(オートファジー)を実践すれば、健康長寿が実現すると主張したRoy Walford博士(老化抑制と寿命延長で貢献)は、食事カロリー制限により、計画的に短期間であれば、オートファジーを活性化するサーチュイン遺伝子ONの効果がミトコンドリアの体内産生量も増加させて健康増進に貢献する事を主張しました。しかし、糖質制限やカロリー制限が長期化する場合、グレリンやレプチン等ホルモンの代謝にも影響があり、体質によっては胸のムカツキ・吐き気・無気力・慢性的LDL-C値の増加・微量ミネラル欠乏・アシドーシス(酸塩基平衡異常)・尿路結石などの疾患リスクの増加を指摘する医師もいます。
アカゲザルの実験は、食事カロリーと健康長寿との相関を示す時に良く引き合いに出される事が多いのですが、カロリー制限でヒトは120歳までは生きられる筈だと主張していたRoy Walford博士は筋萎縮性側索硬化症の為79歳で逝去する結果となっています。
現在は、多くの研究者が、健康長寿を単純なカロリー制限だけで実現可能とする事が可能だとは考えてはいません。長寿遺伝子(サーチュイン)が、健康寿命を延ばすという論文は多くありますが、長期的にこれを実践して健康長寿が実現するという結論には至っていません。逆に、食事カロリー制限が長期化すると筋肉量が低下して骨密度が低下するという研究報告が出ています。
無理なカロリー制限によるオートファジーは、結果的に疾患リスクと寿命への影響が出る可能性があるとの事です。

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